Возврат

10 min czytania 4 февраля 2026

В правилах четко указано, сколько килограммов может поднимать работник для обеспечения безопасной и законной работы. Эти ограничения зависят не только от пола, но и от вида выполняемой работы – переноска грузов на расстояние рассматривается иначе, чем их подъем в гору. Узнайте о стандартах, действующих в вашей компании, и о том, как избежать перегрузки и штрафов во время проверок.

СОДЕРЖАНИЕ

• Повышение стандартов труда — что говорят органы охраны труда и техники безопасности?
  • Стандарты подъема тяжестей для мужчин
  • Повышение стандартов для женщин
• Подъем ступеней в гору или стоек на лестницах и пандусах.
• Работа в команде – могут ли два человека поднять вдвое больше?
• Почему важно соблюдать правила охраны труда и техники безопасности?

Стандарты подъема грузов на рабочем месте – что говорит охрана труда и техника безопасности?

Охрана труда и техника безопасности являются основой любой компании, которая занимается ручным перемещением предметов. Для защиты здоровья сотрудников и предотвращения травм, таких как травмы опорно-двигательного аппарата, закон точно определяет стандарты для ручного подъема грузов. Правила подъема грузов строгие, и их соблюдение является прямой обязанностью работодателя. Правильная организация работы и оценка профессиональных рисков могут помочь предотвратить несчастные случаи, особенно на производстве, складах, в логистике и строительстве.

Нормативы безопасности при подъеме грузов для мужчин

Для постоянной работы, то есть работы, где регулярно в течение смены выполняется ручное поднятие грузов, нормы безопасности при подъеме грузов для мужчин устанавливают предел в 30 кг. Однако, если работа выполняется эпизодически (не более четырех раз в час, а общая продолжительность не превышает четырех часов в день), максимальный вес груза увеличивается до 50 кг.

Однако важно помнить, что нормы безопасности при подъеме грузов ужесточаются при переноске грузов в более сложных условиях. Если подъем превышает 5 метров или включает в себя подъем по лестнице, допустимый вес для постоянной работы снижается до 15 кг. Правила техники безопасности при подъеме грузов также предусматривают, что при подъеме на расстояние более 25 метров вес переносимых предметов не может превышать 30 кг. В ситуациях, когда вес чрезмерен, требуется вспомогательное оборудование или командная работа. К командной работе применяются строгие эргономические правила – например, когда три работника поднимают груз, вес груза не может превышать трехкратный стандарт, умноженный на коэффициент 0,75.

Читайте также: Кто такой оператор вилочного погрузчика?

Читайте также: Юридическая помощь в Польше через агентство — почему это выгодно?

Нормативы подъема тяжестей для женщин

Трудовое законодательство и соответствующее постановление министра труда о перечне тяжелых и запрещенных видов работ устанавливают значительно более низкие пределы для женщин. В случае постоянной работы нормативы подъема тяжестей для женщин составляют максимум 12 кг. Если женщина работает нерегулярно, поднимаемый вес может достигать 20 кг.

Особые условия труда и защита применяются к кормящим и беременным женщинам. В их случае ручная работа строго ограничена – для беременных женщин предел для постоянной работы составляет всего 3 кг. Подъем тяжелых предметов, превышающих эти нормы, строго запрещен Трудовым кодексом. Стоит отметить, что если подъем на высоте (например, по лестнице) является частью постоянной работы, предел для женщин составляет 8 кг. Правильная эргономика труда и обеспечение того, чтобы вес поднимаемых предметов всегда находился в пределах установленных законом норм, могут минимизировать риск профессиональных заболеваний. Если работник выполняет работу, связанную с транспортировкой, он должен пройти обучение правилам ручной работы, чтобы понимать, как безопасно поднимать грузы без чрезмерной нагрузки на спину.

Подъем грузов в гору: стандарты для лестниц и пандусов

Подъем грузов по лестницам или пандусам — одно из самых больших испытаний для организма, поэтому правила особенно строгие. При высоте более 5 метров стандартные ограничения перестают действовать, и эргономические принципы, предотвращающие перегрузку, становятся крайне важными.

В таких условиях максимальный вес предмета зависит от того, как часто работник несет груз:

• Мужчины: При непрерывной работе на лестнице предел составляет 15 кг. При эпизодической работе этот предел может быть увеличен до 30 кг.
• Женщины: При непрерывной работе на лестнице допустимый вес составляет всего 8 кг. При эпизодической работе женщина может нести максимум 12 кг.

Читайте также: Работа стоя — охрана труда и техника безопасности, а также обязанности работодателя.

Читайте также: Пособие по болезни — кто может его получать и когда?

Работа в команде – могут ли два человека поднять вдвое больше?

Многие считают, что если два человека поднимают тяжести, они могут поднять вдвое больше. Это совершенно не соответствует действительности. Работа в команде подчиняется строгим правилам, учитывающим так называемый коэффициент безопасности, поскольку вес редко распределяется идеально равномерно.

• Максимальный вес объекта: При работе в команде вес не должен превышать кратное стандартному весу одного человека, умноженному на коэффициент 0,75. Это означает, что двое мужчин, работающих в непрерывном положении, не могут поднимать 60 кг (2 x 30 кг), а максимальный вес составляет 45 кг.
• Количество сотрудников: Правила подъема грузов устанавливают, что при ручном перемещении объектов командой вес груза не должен превышать:
• 42 кг для женщин (женская команда),
• 100 кг для мужчин (мужская команда).
• Подбор команды: Для минимизации риска травм опорно-двигательного аппарата сотрудники в команде должны быть примерно одинакового роста и телосложения. Важно, чтобы у сотрудников, работающих в группе, было достаточно места – расстояние между людьми должно составлять не менее 0,75 м.

Почему соблюдение правил охраны труда и техники безопасности так важно?

Соблюдение правил охраны труда и техники безопасности — это не просто формальность; в первую очередь, это обеспечивает здоровье сотрудников и стабильность бизнеса. Любая работа, выполняемая за пределами этих ограничений, подвергает персонал серьезным травмам опорно-двигательного аппарата, а компанию — суровым штрафам. Правильная организация работы помогает избежать перегрузок, особенно в таких отраслях, как производство или логистика, где перемещение предметов происходит практически постоянно.

Трудовое законодательство и соответствующие постановления министра труда четко указывают, что максимальный вес предмета должен соответствовать физическим возможностям человека. Игнорирование стандартов ручного подъема приводит к несчастным случаям, из-за которых сотрудники отстраняются от работы на месяцы. Физическая работа требует учета следующих факторов:

• При постоянной работе организм устает быстрее, поэтому допустимый вес предметов ниже, чем при временной работе.
• Правильная эргономика труда и использование методов подъема тяжестей с помощью ног, а не позвоночника, являются основополагающими принципами охраны труда и техники безопасности.
• Работники выполняют свою работу более эффективно, когда имеют доступ к вспомогательному оборудованию, что значительно снижает затраты, связанные с потерей рабочего времени из-за больничных.

Особое внимание следует уделить ограничениям для кормящих и беременных женщин, чья работа не должна включать в себя физические нагрузки, которые могут представлять риск травмы. Подъем тяжелых предметов этой группой строго регулируется списком тяжелых и запрещенных видов работ. Молодые работники и работники с ограниченными возможностями также нуждаются в постоянном контроле веса поднимаемых предметов, что должно учитываться при каждой оценке профессиональных рисков.

Поделитесь этой статьей

Теги