У житті кожного настає момент, коли він замислюється, чи гарантує його робота щастя. Чи варто присвячувати себе роботі, якщо можна по-іншому проводити час?

Найголовніше – знайти правильний баланс між роботою та особистим життям. Якщо ми надто багато працюємо, ми можемо втратити зв’язок зі світом і забути про те, що для нас важливо. З іншого боку, якщо ми працюємо надто мало, у нас можуть виникнути фінансові проблеми. Ось чому так важливо знайти правильну рівновагу.

Правильна робота може принести нам задоволення та відчуття самореалізації, але вона не гарантує нам щастя. Щастя – це духовний стан, а не матеріальна ситуація. Якщо ми почуваємося добре у власній шкірі і маємо близьких, які розуміють і підтримують нас, ми можемо бути щасливими, навіть якщо наша робота не ідеальна.

Чи можливо, щоб робота могла зробити нас щасливими?

Відповідь – ТАК. Можна сказати, що робота приносить вам задоволення, якщо:

• приносить нам задоволення;
• змушує нас почуватися важливими та потрібними;
• розвиває наші навички та дає можливість реалізувати;
• це виклик для нас;
• дає нам відчуття безпеки.

Звичайно, трудове життя — це не лише робота. Інші аспекти нашого життя, такі як сім’я та друзі, також важливі. Якщо у нас є близькі люди, які нас розуміють і підтримують, ми можемо бути щасливі навіть на роботі, яка не приносить нам задоволення. Однак пам’ятайте, що професійне життя – це також час, який ми проводимо на роботі. Тому варто постаратися, щоб воно нас влаштовувало.

Як зрозуміти, що вам подобається ваша робота?

1. В кінці робочого дня ви відчуваєте задоволення. І неважливо, наскільки ви втомилися фізично чи морально. Головне, щоб результат приносив радість, а наступного ранку не довелося змушувати себе виконувати заплановані дії.
2. Час летить непомітно. Якщо бізнес вас повністю підпорядковує, дуже важко побачити, коли день закінчиться. Під час виконання цікавого завдання всі проблеми і турботи відходять на другий план.
3. Колектив – це злагоджений механізм, дружна команда. На робочому місці часто «погоду роблять» оточуючі. Якщо ви відчуваєте, що ваші колеги виконують свої обов’язки неофіційно, докладайте максимум зусиль, ефект від такої діяльності стає вагомим і ви хочете досягти його якомога швидше.
4. Вас цікавить не тільки те, що безпосередньо стосується вашої професійної діяльності. Новини з інших підрозділів, ноу-хау та технології, що полегшують чи урізноманітнюють роботу – усе це стає цікавим лише для ентузіастів.
5. Труднощі не лякають, а спонукають. Часто в процесі роботи все доводиться починати з чистого аркуша або резервувати кілька кроків. Пам’ятайте, що труднощі стикаються не тільки з тими, хто нічого не робить.
6. Професія стає частиною особистості. Думаючи про роботу під час відпочинку і не відчуваючи ніякого дискомфорту, ви робите роботу продовженням свого «я». Ідеальний виклик не дратує. Важливо, щоб професія не порушувала вашої внутрішньої гармонії.
7. Ви не скаржитесь. Це дуже рідко. Багато хто просто не звертають уваги на те, як часто вони висловлюють своє невдоволення. Робота, яка не приносить задоволення, завжди тягар.

  Подумайте, чи справді вам подобається ваша робота. Це приносить вам задоволення? Це те, у чому ви хочете розвиватися? Якщо відповіді ствердні, то робота вам подобається. А якщо ні? Можливо, варто пошукати щось інше.

Що ви можете зробити зараз, щоб стати щасливішим на роботі?

По-перше, вам потрібно визначити, що саме робить вас щасливими. Що дає вам енергію та мотивацію, що вас надихає. Що тобі найбільше подобається? Тоді подумайте, як додати його до свого розпорядку дня.

По-друге, спробуйте виміряти свій рівень щастя. Наприкінці робочого дня оцініть своє щастя за день за 10-бальною шкалою, де 1 – це повне нещастя, а 10 – повне щастя.

Робіть такий тест протягом місяця, кожен раз аналізуючи і записуючи, чому ви дали саме такий результат. В кінці місяця ви побачите, що підвищує ваше щастя, а що знижує.

Тоді справа проста: потрібно прибрати або звести до мінімуму те, що знижує ваше щастя, а те, що збільшує його – додавати з кожним днем.

Адже щастя залежить від вашого підходу до життя та вміння радіти дрібницям. Ви повинні насолоджуватися навіть найпростішими речами. Гарна книга, смачна їжа і краса за вікном. Замість того, щоб зосереджуватися на тому, чого у вас немає, зосередьтеся на тому, що у вас є. І ви будете задоволені цим.