El lenguaje corporal es parte integrante de nuestra comunicación. La forma en que nos movemos, gesticulamos o mantenemos el contacto visual puede transmitir mucha información sobre nosotros mismos e influir en cómo nos percibirán los demás. En una entrevista de trabajo, en la que cada detalle cuenta, entender y utilizar hábilmente el lenguaje corporal puede aumentar considerablemente las posibilidades de conseguir el empleo deseado. En este artículo resumimos algunos aspectos clave del lenguaje corporal que hay que tener en cuenta durante una entrevista de trabajo.

CONTENIDO

• ¿Por qué es importante el lenguaje corporal en una entrevista de trabajo?
• ¿Qué incluye el lenguaje corporal?
• ¿Qué hay que tener en cuenta en una entrevista de trabajo?

¿Por qué es importante el lenguaje corporal en una entrevista de trabajo?

El comportamiento en una entrevista de trabajo es una parte extremadamente importante de la entrevista. Los reclutadores no sólo se fijan en lo que decimos, sino también en cómo nos presentamos. La comunicación no verbal a veces puede revelar más que las palabras por sí solas. Es un mensaje poderoso difícil de controlar. Un reclutador puede fijarse más en nuestros gestos que en nuestras palabras. El comportamiento inconsciente de un candidato puede mostrar que no está diciendo la verdad. Los reclutadores lo captarán rápidamente y pueden empezar a hacer preguntas capciosas.

Muchos subestimamos el poder de la comunicación no verbal. Los empresarios prestan mucha atención a la autopresentación de los posibles empleados. El lenguaje corporal puede cambiar significativamente su percepción de nosotros.

¿Qué incluye el lenguaje corporal?

La comunicación no verbal es un tipo de comunicación que se transmite a través de gestos. El lenguaje corporal incluye:

• expresiones faciales, gestos
• gestos
• la voz (tono, velocidad)
• postura
• aspecto físico (ropa, peinado, maquillaje)
• distancia entre interlocutores,
• la mirada,
• contacto visual.

Conviene recordar que no todos los mensajes son conscientes. El control total sobre nuestro cuerpo es difícil, sobre todo cuando estamos estresados. Las preguntas en una entrevista de trabajo pueden pillarnos desprevenidos. El estrés influirá en que empecemos a tartamudear, nos tiemble la voz o aparezcan bollos.

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¿Qué hay que tener en cuenta en una entrevista de trabajo?

La entrevista de trabajo es un momento importante que determina si conseguimos un nuevo empleo. Nuestra primera impresión tiene un impacto significativo en cómo nos percibirá el empleador. Para la mayoría de las personas, es una situación extremadamente estresante. El reclutador nos hace preguntas sobre nuestra experiencia, nuestras aptitudes. Por eso merece la pena prepararse para una entrevista de trabajo. Las preguntas suelen ser repetitivas, para que el candidato pueda pensar más o menos la respuesta. ¿Cómo debe ser el lenguaje corporal en una entrevista de trabajo? ¿En qué hay que fijarse cuando se habla con un reclutador o un empleador?

Un apretón de manos

La primera impresión es muy importante. Empieza con un apretón de manos firme y seguro. Recuerda no exagerar la fuerza, pero evita también el “pez muerto”. Un apretón de manos así demuestra confianza y voluntad de cooperación.

Postura corporal

Mantén una postura erguida, pero no rígida. Evite cruzar los brazos, ya que esto puede sugerir cerrazón y falta de cooperación. En su lugar, separe ligeramente los brazos y las manos, mostrando que está abierto y dispuesto a hablar.

Contacto visual

Mantén el contacto visual con el entrevistador, pero no seas insistente. Esto demuestra que tiene confianza en sí mismo, que respeta al entrevistador y que participa en la conversación. Evite desviar la mirada hacia los lados o hacia abajo, ya que puede percibirse como inseguridad o falta de compromiso.

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Gestos

Utilice gestos naturales, pero con moderación. Los movimientos de las manos pueden enfatizar las palabras y añadir expresividad, pero el exceso de gestos puede distraer del contenido de la conversación.

Sonría

No olvide sonreír. Sonreír demuestra que eres amable, abierto y positivo. Cuando acuda a una entrevista de selección, conviene que su sonrisa sea moderada y no parezca forzada.

Su forma de hablar

Su lenguaje corporal también afecta a su forma de hablar. Hable claro, con el ritmo y la modulación de voz adecuados. Preste atención a su entonación, ya que puede transmitir sus emociones y su actitud hacia el tema. Evite la monotonía y hablar demasiado alto o demasiado bajo. Un control adecuado de la voz le ayudará a transmitir mejor su comunicación.

Responder a las preguntas

Cuando responda a preguntas, preste atención a su lenguaje corporal. Si está meditando una respuesta, evite fruncir las cejas o hacer gestos que indiquen incertidumbre. En su lugar, puede asentir con la cabeza para mostrar que comprende la pregunta y ordenar sus pensamientos con calma antes de responder. Intente responder a las preguntas con seguridad, pero sin exagerar sus logros.

Escucha activa

El lenguaje corporal también desempeña un papel importante cuando eres tú quien escucha. Demuestre al entrevistador que participa en la conversación asintiendo con la cabeza, manteniendo el contacto visual y respondiendo a lo que dice. Evite gestos que puedan sugerir impaciencia, como agitar la mano o tamborilear con los dedos.

El lenguaje corporal es un elemento clave de la comunicación durante una entrevista. Recuerde que cada gesto, postura y forma de hablar influyen en cómo le percibirá el seleccionador. Si te aseguras de que tu lenguaje corporal es correcto, aumentarás tus posibilidades de dejar una impresión positiva y, en última instancia, de conseguir el trabajo de tus sueños. Intente mostrarse natural y seguro, pero abierto y participativo en la conversación.