Powrót

10 min czytania 18 czerwca 2025

Lato to czas wysokich temperatur, które mogą wpływać na komfort i bezpieczeństwo pracy – zwłaszcza na otwartej przestrzeni lub w halach produkcyjnych. Przegrzanie organizmu, odwodnienie czy udar cieplny to realne zagrożenia, które nie powinny być bagatelizowane. Bezpieczna praca latem — jak dbać o zdrowie podczas upałów? Jaka jest maksymalna temperatura pracy? Co należy do obowiązków pracodawcy podczas upałów?

SPIS TREŚCI

• Praca w wysokich temperaturach — jak wpływa na organizm człowieka?
• Jaka jest maksymalna temperatura w miejscu pracy?
• Obowiązki pracodawcy podczas upałów — co mówi Kodeks pracy?
• Kiedy pracodawca może skrócić czas pracy w czasie upału?
• Jak dbać o siebie podczas upałów?

Praca w wysokich temperaturach — jak wpływa na organizm człowieka?

Lato to okres, w którym wielu pracowników – zwłaszcza wykonujących pracę fizyczną – narażonych jest na działanie wysokich temperatur. Choć słońce może kojarzyć się z wakacyjnym relaksem, dla pracujących w upale to często realne zagrożenie dla zdrowia, a czasem nawet życia.

Jak wysoka temperatura wpływa na organizm człowieka?

Ekstremalne ciepło obciąża organizm, prowadząc do szybszego męczenia się, spadku koncentracji oraz pogorszenia wydolności fizycznej i psychicznej. Wysokie temperatury mogą wywołać m.in.:

• odwodnienie,
• udar cieplny,
• omdlenia,
• zaburzenia pracy serca,
• bóle głowy i zawroty.

Długotrwała praca fizyczna w pełnym słońcu, bez odpowiednich przerw i nawodnienia, może zakończyć się hospitalizacją.

Jaka jest maksymalna temperatura w miejscu pracy?

Wraz z nadejściem upałów coraz częściej pojawia się pytanie o to, jakie są dopuszczalne warunki cieplne w miejscu pracy i czy istnieje określona maksymalna temperatura, powyżej której pracodawca musi wstrzymać pracę. Choć Kodeks pracy nie podaje jednej konkretnej wartości granicznej, to obowiązujące przepisy i rozporządzenia BHP wskazują na obowiązek zapewnienia bezpiecznych i higienicznych warunków pracy.

W polskim prawie pracy nie ma sztywno określonej granicy temperatury, powyżej której nie wolno pracować. Istnieją jednak zalecenia ekspertów BHP, które pomagają ocenić, czy warunki są odpowiednie.

Przyjmuje się, że:

• 30°C to maksymalna dopuszczalna temperatura dla pracowników biurowych,
• 28°C to granica przy ciężkiej pracy fizycznej,
• 26°C obowiązuje w przypadku pracy w szczególnie trudnych warunkach (np. wysokiej wilgotności, ograniczonej wentylacji).

Dodatkowo, w przypadku kobiet w ciąży oraz młodocianych pracowników, maksymalna temperatura w pomieszczeniach pracy nie powinna przekraczać 30°C.

Czytaj też: Legalna praca w Polsce przez agencję — dlaczego się opłaca?

Czytaj też: Praca z zakwaterowaniem w Polsce — gdzie znaleźć?

Obowiązki pracodawcy podczas upałów — co mówi Kodeks pracy?

W okresie letnim temperatury potrafią znacznie przekraczać komfortowy poziom, co stwarza realne zagrożenia zdrowotne latem dla osób zatrudnionych, szczególnie tych wykonujących prace fizyczne na zewnątrz. W takich warunkach ważne jest zapewnienie bezpiecznych warunków pracy, zgodnych z przepisami. Co na ten temat mówi Kodeks pracy i jakie są konkretne obowiązki pracodawcy?

Kodeks pracy oraz rozporządzenia BHP jasno określają, że pracodawca ma obowiązek zapewnić pracownikom warunki wykonywania pracy zgodne z zasadami higieny i bezpieczeństwa. Pracodawca musi zapewnić pracownikom dostęp do napojów chłodzących, a w przypadku pracy w wysokich temperaturach, np. powyżej 28°C w pomieszczeniach lub 25°C na zewnątrz. Rodzaj napoju nie został określony, ale najczęściej pracodawcy oferują wodę pitną w pracy.

Pracodawca może, ale nie musi także w inny sposób dbać o swoich pracowników podczas upałów. Może np. umożliwiać częstsze przerwy w pracy, zorganizować pracę w zacienionych miejscach odpoczynku lub skrócić czas pracy. Należy jednak pamiętać, że nie są to obowiązki, a dobra wola pracodawcy.

Kiedy pracodawca może skrócić czas pracy w czasie upału?

Choć przepisy prawa nie wskazują konkretnej temperatury, przy której pracodawca ma obowiązek skrócić czas pracy, ma on możliwość podjęcia takiej decyzji w ramach troski o zdrowie pracowników. Wysokie temperatury, szczególnie w przypadku pracy na otwartej przestrzeni lub przy dużym wysiłku fizycznym, mogą powodować spadek koncentracji, odwodnienie, a nawet zagrażające zdrowiu przegrzanie organizmu.

Skrócenie czasu pracy w czasie upałów jest więc wyrazem odpowiedzialnego podejścia do tworzenia odpowiednich warunków pracy. To działanie prewencyjne, mające na celu ograniczenie zagrożeń związanych z nadmiernym nagrzaniem organizmu.

Czytaj też: Składki odprowadzane od wynagrodzenia — ile wynoszą?

Czytaj też: Umowa zlecenie a staż pracy

Jak dbać o siebie podczas upałów?

Ochrona przed upałem to nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim zdrowia. Pracując w wysokich temperaturach, warto zwrócić szczególną uwagę na kilka ważnych aspektów, które pomogą zminimalizować negatywne skutki działania słońca i wysokiej temperatury.

Przede wszystkim należy chronić ciało przed nadmiernym promieniowaniem UV. Kremy przeciwsłoneczne o wysokim filtrze powinny być stosowane regularnie, zwłaszcza podczas pracy na otwartej przestrzeni. Ochrona ciała to również odpowiednia odzież ochronna. W zależności od rodzaju pracy odzież powinna być przystosowana do panujących warunków wykonywania pracy. Warto zadbać także o ochronę oczu, ochronę dłoni oraz o regularne nawadnianie się. Można skorzystać także z napojów profilaktycznych, takich jak elektrolity, które nawodnią odpowiednio organizm.

Środki ochrony indywidualnej dobiera się w zależności od warunków atmosferycznych i charakteru wykonywanej pracy. Warto też pamiętać o regularnym nawadnianiu organizmu oraz korzystaniu z przerw w cieniu lub klimatyzowanych pomieszczeniach, aby organizm mógł się schłodzić i zregenerować (o ile jest oczywiście taka możliwość).

Praca w letnich warunkach stwarza ryzyko, zwłaszcza gdy temperatura osiąga bardzo wysokie wartości. Letnie zagrożenia zdrowotne mogą mieć poważne konsekwencje, dlatego tak ważne jest, aby dbać o siebie oraz o swoich pracowników podczas tego okresu. Przepisy prawa pracy wymagają od pracodawców dbania o bezpieczne warunki pracy dla pracowników, dlatego też muszą oni zapewniać bezpłatną wodę pitną w pracy podczas dużych upałów.

Sprawdź też: Najlepsza agencja pracy w Katowicach — którą wybrać?

Udostępnij artykuł

Tagi